Bløde Bevægelser
Om Bløde Bevægelser
Bløde Bevægelser er et fordybende og favnende forløb for dig, der er mor, og som lige nu er bærende i dit barns trivsel. Måske mærker du, at du igennem år og årstider har levet i overlevelse og indimellem er ved at miste forbindelsen til dig selv. Samtidig mærker du måske, at det at tage hånd om dig selv og dit nervesystem er en forudsætning for, at du fortsat kan stå i og støtte dit barn i det, der er jeres livssituation lige nu.
Forløbet er udviklet og faciliteres af Helle Vase, der selv har været bærende i det ufrivillige skolefraværs landskab. I forløbet vil Helle invitere dig nænsomt ind i yogaformer, der støtter dig i at genfinde forbindelsen til dig selv – ved at genvinde kontakten til kroppens responser og bevægeligheden i dit nervesystem. Håbet er, at du over tid kan finde et tryggere ståsted i dig selv, så du bedre kan være i og bære det, der fylder.
Helle vil guide dig igennem invitationer, der imødekommer din bevægelighed, dit tempo og dine valg – lige nu og her. Forløbet er inspireret af Traume Orienteret Yoga (TOY), der er udviklet til mennesker i overbelastning. Og som vært har hun din tryghed i fokus.
Første Bløde Bevægelser-forløb blev afholdt i foråret 2026. Du kan tage kontakt til Helle for at høre mere om, hvornår der afholdes forløb igen.
Om Helle Vase
Igennem det sidste årti har Helle fordybet sig fagligt i udviklingen af relationel recovery og traumeorienteret netværksarbejde i det sociale felt, hvor hun har været bærende i kompetenceudviklingsforløb i og på tværs af kommunale og regionale kontekster. Igennem de sidste år har hun været bærende i det ufrivillige skolefraværs landskab. Undervejs har hun fokuseret på, hvordan forældre kan være i det, de går igennem lige nu, og hvordan de fortsat kan være bærende i det, de står overfor.
Ideen til Bløde Bevægelser er vokset ud af Helles eget behov for at tage hånd om sit nervesystem – netop for at kunne støtte sig selv og sine nære relationer i de processer, som er forbundet med et ufrivilligt skolefraværsforløb. Undervejs er ideen vokset til en intention om at bidrage med en blød form for netværksaktivisme – for og med andre mødre, der lige nu er bærende i ufrivillige og ukendte landskaber.
Vil du vide mere?
Kontakt Helle Vase enten på 41 85 45 93 eller hellevase@essendo.dk, hvis du er spørgsmål til projektet eller kommende forløb.